頭痛。。。
なんか……立て続けに体調不良なことばかり書いてしまうのもどうかと思うのですが。。。
火曜日に帰宅してからすこぶる体調が悪くって。
頭痛と関節痛と倦怠感。
あと、食欲もなかった。。。
熱はというと・・・37度2分。
そんなたいしたことない。もともと少し体温高めだから。
7時過ぎ頃まで寝かせてもらって、娘が帰ってきて少ししてから起き、
めっちゃ簡単な煮込み料理をし、またしばらく横に。
9時前頃に少しだけ食事をして、それからまた寝てました。
そしたら・・・
すっっっごい汗かいてしまって。
これでもかっ!…っていうくらい汗をかいてしまっていたので(きっと熱が上がっていたのでしょう)、
2時間くらいしてから起きて、お風呂に入りました。ちょっと頭がクラクラしたけどね(苦笑)。
それからまたすぐに寝たけど、やっぱり夜中にも暑くて汗かいて、
何度も目が覚めましたけど・・・
朝は少し頭痛が残るものの、とりあえず仕事に行くことにしました。
だって・・・・・
木曜と金曜で連休取ってたんだもんっ!!
熱も36度4分に下がってたし、まあいいか、と思って出勤。
でもやっぱり頭痛かったなーーー。。。(T_T)
とはいえ昨日は関節痛はそうでもなかったので、普通にご飯作って普通に食事して。
今日はお休みだったので、家族にはお弁当は我慢してもらって、9時半まで寝てました。
洗濯以外の家事はお休みして、一日中DVD観たり寝たりしてました。
あ、晩御飯は作ったけど。
明日も休みかと思うと気が楽です(^-^)。
そのせいか、身体も少し楽です。
私、最近、自分自身でも病気ということを忘れてしまってます。
リウマチは関節が痛くなるというだけではなく、
身体のだるさや倦怠感、それに他の病気を併発してしまうことがあるということ。
ピークの時の関節の痛みはないにしても、やっぱり疲れやすい身体になってしまっているわけで。
自分が忘れてしまってるんだから、当然、周りの人も忘れてるんです。
職場でも家でも、誰も私を病気扱い、障害者扱いしないし(苦笑)。
だから、我慢せずに自分で言わないといけませんね。
ここ2日(3日か?)ばかりは、お弁当作りをさぼったりとかして、自分で自分の身体をいたわるようにしています。
でも明日は・・・
せっかくの連休なので、掃除くらいはしようかな。
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